4 april, 2021
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning: tre gång/jogg-tillfällen, en skogspromenad, två pass på träningscykeln och två kortare styrketräningspass. Jag är på steg två i Storytels börja springa-serie och jag behöver stanna där i en vecka till eller kanske två. Benen behöver vänja sig mer … Fortsätt läsa
28 mars, 2021
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning: tre pass på träningscykeln, två kortare styrketräningspass, två promenad/jogg-tillfällen och en vanlig promenad. Är redo att börja steg två i Storytels serie! Veckans tv/serie: har inte direkt tittat på något särskilt. Något avsnitt av Lyxfällan, några avsnitt av … Fortsätt läsa
21 mars, 2021
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning: tre pass på träningscykeln, två kortare styrketräningspass och två promenad/jogg-tillfällen. Har invigt nya skorna vilket gav skavsår, något jag får av alla nya skor jag sätter på mig, men med skavsårsplåster på så är det inga problem. Mycket … Fortsätt läsa
14 mars, 2021
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning: tre pass på träningscykeln, tre korta pass styrketräning och två promenader. Supernöjd med det! Nya löparskor har jag beställt och fått hem i veckan. Veckans tv/serie: NCIS är det jag slår på när jag sätter mig i soffan, … Fortsätt läsa
4 april, 2020
av admin
Inga kommentarer
Innan den här coronakrisen så gick jag på gymmet. Nu väljer jag att inte gå dit eftersom jag har personer i riskgrupp i min närhet. Det fåniga är att jag har olika redskap hemma men kommer mig ändå inte för … Fortsätt läsa
3 november, 2019
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning – Har varit på gymmet vid två tillfällen. Känns som att jag har glömt bort allt jag brukar göra där så det har blivit en del tid vid Youtube för att påminna mig själv. Två tillfällen i simhallen … Fortsätt läsa
27 oktober, 2019
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning – Den här veckan har jag varit i simhallen två gånger (700 + 900 m) och tagit två långpromenader. Rätt nöjd med det. Nästa vecka är målet att få in ett par pass på gymmet trots att barnen … Fortsätt läsa
19 oktober, 2019
av admin
Inga kommentarer
Veckans träning – det har varit dåligt med träning den här veckan, främst av personliga skäl. I fredags simmade jag 1000 meter när vi var till simhallen, men annars ingen träning. Veckans tv/serie – På SVT går det en serie … Fortsätt läsa
3 april, 2016
av admin
Inga kommentarer
Hela vintern och våren har jag gått på Core på Friskis&Svettis. Mycket bra för musklerna som håller upp kroppen. Utöver det har jag försökt att hitta något annat. Testar yoga genom YouTube, gör övningar efter egen lista och lite annat. … Fortsätt läsa